ダイエット!!!!
2011年07月02日
旦那ちゃんがダイエットを始めたので、私もダイエットを始めました
食べ歩きを始めてから、この1年で5㎏太った私…
体重は公表出来ないけど、過去最高の体重になってしまった
それで、夕飯は白米抜き!!おかずもヘルシーに!?してます（時々ふつーーうのご飯もあるけど）
でっ!！昨日の夕飯がこれ
★野菜スープ
★おから
★鶏胸肉の甘酢ソース
白米抜きダイエットを始めて3週間たつけど、2週間目ぐらいに-1㎏なって今はこの体重をキープしてますヽ(^0^)ﾉ
この調子で頑張ります!!!!
食べ歩きを始めてから、この1年で5㎏太った私…
体重は公表出来ないけど、過去最高の体重になってしまった
それで、夕飯は白米抜き!!おかずもヘルシーに!?してます（時々ふつーーうのご飯もあるけど）
でっ!！昨日の夕飯がこれ
★野菜スープ
★おから
★鶏胸肉の甘酢ソース
白米抜きダイエットを始めて3週間たつけど、2週間目ぐらいに-1㎏なって今はこの体重をキープしてますヽ(^0^)ﾉ
この調子で頑張ります!!!!
Posted by ★megu★ at 09:33│Comments(6)
│うちごはん
この記事へのコメント
うちら夫婦も以前「夕飯、米ぬきダイエット」してましたよ。
夕食の米無しは効きますよー！但しなるべく20時までに食べた方がGOOD
がんばってp(^_^)q
夕食の米無しは効きますよー！但しなるべく20時までに食べた方がGOOD
がんばってp(^_^)q
Posted by KINGS病 at 2011年07月02日 10:31
*KINGS病さん*
KINGS病さんも米抜きダイエットしてたんですね～!?
子供達が炊きたてのご飯をたべてるのを見ると、誘惑に負けそうになって食べたくなるけど、目標-5㎏！後-4㎏まで頑張ります(^_^)v
KINGS病さんも米抜きダイエットしてたんですね～!?
子供達が炊きたてのご飯をたべてるのを見ると、誘惑に負けそうになって食べたくなるけど、目標-5㎏！後-4㎏まで頑張ります(^_^)v
Posted by ★megu★
at 2011年07月02日 12:28
at 2011年07月02日 12:28meguさん、こんにちは♪
初めまして、みーひゃです♪
足あとからお邪魔します♪
私もキングス大好きです(*^o^*)
やっぱり山城選手ですよね～♪
野球好きの旦那(普段は野球少年の長男も休みの日はバスケで体力作り)を巻き込んでのバスケ家族で～す(笑)
また遊びにきます(^w^)
初めまして、みーひゃです♪
足あとからお邪魔します♪
私もキングス大好きです(*^o^*)
やっぱり山城選手ですよね～♪
野球好きの旦那(普段は野球少年の長男も休みの日はバスケで体力作り)を巻き込んでのバスケ家族で～す(笑)
また遊びにきます(^w^)
Posted by みーひゃ at 2011年07月02日 13:54
*みーひゃさん*
初めまして!!
みーひゃさんもキングスブースターだったんですね(*^^*)
私はキングスの選手全員好きですが、どちらかと言うと…
「小菅」ですかね～( ´艸｀)
私もまたブログにお邪魔しますね!!
初めまして!!
みーひゃさんもキングスブースターだったんですね(*^^*)
私はキングスの選手全員好きですが、どちらかと言うと…
「小菅」ですかね～( ´艸｀)
私もまたブログにお邪魔しますね!!
Posted by ★megu★ at 2011年07月02日 14:49
at 2011年07月02日 14:49ダイエットなかなか難しいですが
うまくいったことあります
その時は玄米か 七部づきとかでした
かわりますよ
子供はほっとく方がうまくいく時ありますよね
うまくいったことあります
その時は玄米か 七部づきとかでした
かわりますよ
子供はほっとく方がうまくいく時ありますよね
Posted by へご兄 at 2011年07月04日 00:13
*へご兄さん*
初めまして！！
玄米いいみたいですよね～！？
知り合いも玄米で痩せたと言ってましたが・・・
まだ試してません(^ ^;
昨日もウォーキングしてきたんですが、長女が玄関やテーブルの上をキレイに片付けしてました！
やっぱりほっとく方がいいみたいですね！！
初めまして！！
玄米いいみたいですよね～！？
知り合いも玄米で痩せたと言ってましたが・・・
まだ試してません(^ ^;
昨日もウォーキングしてきたんですが、長女が玄関やテーブルの上をキレイに片付けしてました！
やっぱりほっとく方がいいみたいですね！！
Posted by ★megu★ at 2011年07月04日 09:31
at 2011年07月04日 09:31
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