1ヶ月!!

夕飯の米抜きダイエットを始めて昨日で1ヶ月が経ちました
2回ぐらいご飯を食べた事があったけど・・・

1ヶ月経ったので途中経過を発表しまーす


体重→　－1.7kg
体脂肪→　－1.5%

この1週間体重は停滞ぎみ
米抜き以外にもウォーキング（3回しかしてないけど）
あと何かをしながら、ながらエクササイズをやってます
体重は落ちたけど、どこが痩せたのか・・・

目標体重まであと－3.3kg頑張るゾ－－!!!!